12 Lý 03-06 Nguyễn Huệ - Hà Đông

 
Trang ChínhPortalĐăng kýĐăng Nhập
[X]

Chào mừng bạn tới
Động Quỷ!!!

Nếu không phải thành viên
12 Lý 0306 Nguyễn Huệ - Hà Đông
bạn vui lòng không đăng nhập...

Muốn vào Động Quỷ không bạn trẻ @.@ ???
:: Có cái pass cũng quên >"< ::
Đăng kí tài khoản tại Động Quỷ !!!

Share | 
 

 Giày cao gót!!!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
jh
Hết Gà
Hết Gà
avatarPosts : 955
Points : 303
Thanked : 3
Job/hobbies : chơi bời lêu lổng

Bài gửiTiêu đề: Giày cao gót!!!   9/9/2008, 9:41 pm

Gần 1/3 số phụ nữ đi giày cao gót thường xuyên bị tổn thương bởi loại thời trang này, từ đau, viêm tấy ngón chân tới những hư hại gân chân không thể đảo ngược được.


Nhiều trục trặc - có thể xảy ra cùng lúc - sinh ra do trọng lượng cơ thể dồn lên khớp nối ngay trước ngón chân cái. Giày càng cao, sức ép này càng lớn. Đầu gối và lưng cũng có thể bị ảnh hưởng.

"Giày cao gót khiến đầu gối của bạn nâng lên, và khi đó trọng tâm của cơ thể bị dồn về phía trước. Hậu quả là phần lưng dưới của bạn phải cong thêm chút nữa để bù đắp cho điều này, và chính nó làm thay đổi vị trí của xương sống, làm gia tăng sức ép lên các dây thần kinh lưng", cố vấn phẫu thuật chân Mike O'Neill, phát ngôn viên của Hiệp hội Chiropodists and Podiatrists, Anh, giải thích.

Tư thế trên gây ra những cơn đau ở nơi các dây thần kinh bị gập lại.

Một tình trạng phổ biến khác là gân Achilles - chạy từ giày lên bụng chân - bị tổn thương vĩnh viễn. Gân này được sinh ra dể co giãn, nhờ thế chân có thể duỗi thẳng hay gập lại. Nhưng việc đi giày cao lâu ngày khiến cho gân Achilles bị co ngắn lại, và vì thế khi bạn chuyển sang đi giày dép bệt, gân này lại phải giãn ra, gây đau đớn.

"Tôi từng chứng kiến có những quý bà 70 tuổi vẫn phải lênh khênh trên giày cao gót suốt ngày vì không thể đi giày bẹt được nữa, họ sẽ bị đau không chịu nổi", O'Neill kể.




Hầu hết phụ nữ có thể tránh được điều này bằng cách đi giày cao không quá 3,8 cm, Mike O'Neill nói. Nhưng loại giày cao đến cao 7 cm hoặc hơn có thể làm co ngắn gân Achille, và bạn không nên đeo nó suốt tuần, chỉ nên dùng 1-2 lần mỗi tuần mà thôi.

Những rắc rối khác khi dùng giày cao gót là đau gót chân, ngón chân khoằm xuống. Với những em gái vị thành niên, đi giày cao gót đặc biệt nguy hiểm bởi cơ thể các em chưa thực sự phát triển hoàn thiện.

Để giảm thiểu nguy cơ khi đi giày cao gót, các chuyên gia khuyên hãy chọn loại giày có đế dày hơn, vì nó sẽ giúp dàn đều trọng lực cơ thể. Sử dụng các đế trong mềm để làm giảm ảnh hưởng đến đầu gối và đảm bảo rằng giày vừa vặn để chân không bị trượt về phía trước, làm tăng sức ép lên ngón chân.

Cuối cùng, bạn hãy đi giày cao gót vòng quanh nhà vài tiếng trước khi đi ra ngoài, bởi nó cho bạn thời gian để làm quen với chúng trước khi thử những hoạt động mạnh mẽ như đi nhảy.
Đi giày càng cao, sức ép lên mũi chân càng lớn (trên hình, sức ép tăng theo chiều cao gót giày). Ảnh: Dailymail.
Về Đầu Trang Go down
jh
Hết Gà
Hết Gà
avatarPosts : 955
Points : 303
Thanked : 3
Job/hobbies : chơi bời lêu lổng

Bài gửiTiêu đề: Re: Giày cao gót!!!   9/9/2008, 9:44 pm

hik thảo nào mà thấy các chị đi cao gót đa số đều uốn éo rất là bắt mắt Sad
Về Đầu Trang Go down
manucian
Lãnh đạo đầu nhỏ
Lãnh đạo đầu nhỏ
avatarPosts : 1074
Points : 73
Thanked : 2
Đến từ : Sân Vận Động Old Trafford - Nhà Hát Của Những Giấc Mơ
Job/hobbies : football

Bài gửiTiêu đề: Re: Giày cao gót!!!   10/9/2008, 5:13 pm

giày cao gót ,ác mộng
Về Đầu Trang Go down
jh
Hết Gà
Hết Gà
avatarPosts : 955
Points : 303
Thanked : 3
Job/hobbies : chơi bời lêu lổng

Bài gửiTiêu đề: Re: Giày cao gót!!!   10/9/2008, 9:24 pm

mày cũng đi cao gót hay sao mà ác mộng cyclops
Về Đầu Trang Go down
manucian
Lãnh đạo đầu nhỏ
Lãnh đạo đầu nhỏ
avatarPosts : 1074
Points : 73
Thanked : 2
Đến từ : Sân Vận Động Old Trafford - Nhà Hát Của Những Giấc Mơ
Job/hobbies : football

Bài gửiTiêu đề: Re: Giày cao gót!!!   11/9/2008, 5:28 pm

ác mộng khi bị giày cao gót dẫm vào
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content


Bài gửiTiêu đề: Re: Giày cao gót!!!   

Về Đầu Trang Go down
 

Giày cao gót!!!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
12 Lý 03-06 Nguyễn Huệ - Hà Đông :: Công nghệ :: Công nghệ - Kỹ thuật-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Report an abuse | Create a free blog